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深耕泰國試管嬰兒行業，多家泰國試管醫院戰略合作
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發布時間：2025-12-18 05:19:00 作者：試管專家
生活中調理小兒脾胃和積食的寶寶粥有很多，如蓮子山藥粥、積食結喝芡實茯苓粥、內熱沙參麥冬扁豆粥、還糾還大好用蘋果山楂粥等。小米寶媽們在熬制的米粥沒錯時候要注意，最好用小米進行烹飪比較好，種準因為相對大米來說其更容易被吸收消化。寶寶同時，積食結喝如果出現積食內熱的內熱話，也可以吃一些含有粗糧的還糾還大好用粥，如玉米粥、小米紅薯粥、米粥沒錯大麥粥等。種準
孩子積食要喝雜糧粥
三種消積食的寶寶粥很多新手爸媽可能最常聽到的消積食的方法就是吃白蘿卜了，但是對于一些比較挑食且比較小的孩子來說，一些粥類輔食可能更適合，而生活中往往以下三種消積食的粥又最受歡迎，下面一起來看看吧。
1、紅棗小米粥
小米易消化且具有中和益腎、除濕熱的功效，而紅棗又能補血滋陰，對于孩子脾虛氣血運行不暢且腸胃蠕動無力的時候，可以適當喝一些，幫助調節脾胃功能，改善積食的癥狀。
小米有除濕熱的功效
2、蘋果山楂粥
蘋果屬于平性食物，能很好的調理脾胃，配以開胃山楂，適合食欲不振以及厭食的孩子，如果想改善積食的癥狀，最好與補氣行血的粥交替食用。同時輔以積食最怕的三種水果，小孩基本就能跟便秘說拜拜。
3、芡實茯苓粥
茯苓能有效的促進小便的排出，緩解腹脹改善小孩積食情況。不過要注意的是煮粥的時候要先將芡實茯苓入鍋，后加米，最好不要加鹽。如果不知道具體怎么做的寶媽，可以先去網站查閱下小孩積食調理菜譜再操作。
積食后喝小米還是大米粥好正常情況下，小兒積食最好喝小米粥，但這也不是絕對的，實際需要根據孩子體質特點而定。一般來說，寒性體質且脾、胃虛寒的兒童喝小米粥比較好。反之，熱性體質，經常口渴、咽喉疼痛的孩子建議喝大米粥。
寶寶積食不能吃燒烤
如果孩子三天兩頭就積食的話，建議經常喝點健脾的粥用于預防，畢竟寶寶積食要好幾天才能緩過來。期間要忌吃油膩、油炸、燒烤，以及一些辛辣刺激的食物，避免積食情況加重。
寶寶積食內熱吃什么粥對于積食內熱的寶寶來說，其與一般情況下喝的粥有所不同，需要多吃一些富含纖維素的食物，如山藥粥、菠菜粥、南瓜粥等。同時，還要少吃肉類以及重口的食物。
積食內熱會便秘
平時還要多飲水，因為小兒內熱積食的時候往往會伴有大便干燥的情況，多喝一些水能避免寶寶便秘。如果癥狀嚴重的話，也可以吃一些化積消食的中藥，如小兒健脾化積口服液、保和顆粒等。
小兒積食解決辦法對于大多數家長來說，最頭疼的莫過于小兒積食了，低齡的孩子無法用語言表達，往往會出現哭鬧、拒絕進食等情況。同時部分人還會伴有發燒、便秘的情況。為了解決新手爸媽的煩惱，下面整理了小兒積食常見解決辦法，不清楚可點擊前往了解。
| 寶寶積食怎么辦 |
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通過上面來看，其實解決積食的方法很簡單，生活中適當給孩子吃一些健脾開胃的蔬果即可，如山楂、香蕉、火龍果、山藥、雞內金等。如果癥狀嚴重，也可以吃消積食比較厲害的中藥。